Kosttilskud er for mange en del af hverdagen – fra vitaminer og mineraler til proteinpulver og urtekapsler. Men ikke alle produkter på markedet lever op til lovgivningen. Nogle indeholder ulovlige stoffer, vildledende mærkning eller sundhedsfarlige ingredienser. Hvis du får mistanke om, at et kosttilskud ikke er lovligt, kan du gøre en vigtig forskel ved at anmelde det. Her får du en guide til, hvordan du gør det sikkert og korrekt.

Hvad er et ulovligt kosttilskud?

Et kosttilskud kan være ulovligt af flere grunde. Det kan for eksempel:

• Indeholde stoffer, der er forbudt i fødevarer, som visse lægemiddelstoffer eller dopingmidler.
• Have vildledende markedsføring, fx love hurtig vægttab eller helbredelse af sygdomme.
• Mangle korrekt mærkning, fx uden dansk tekst, ingrediensliste eller producentoplysninger.
• Være importeret fra lande uden for EU uden at leve op til de europæiske krav til sikkerhed og dokumentation.

Selvom mange kosttilskud er lovlige og ufarlige, kan ulovlige produkter udgøre en reel sundhedsrisiko. Derfor er det vigtigt at reagere, hvis du opdager noget mistænkeligt.

Tegn på, at et produkt kan være ulovligt

Der er flere advarselstegn, du kan holde øje med:

• Produktet lover mirakuløse resultater – fx “tab 10 kilo på en uge” eller “helbreder kræft”.
• Det sælges udenfor almindelige kanaler, fx via sociale medier, ukendte webshops eller private sælgere.
• Emballagen mangler oplysninger om producent, ingredienser eller dosering.
• Der er advarsler fra andre brugere på nettet om bivirkninger eller mærkelige reaktioner.
• Prisen virker unormalt lav i forhold til tilsvarende produkter.

Hvis du oplever et eller flere af disse tegn, er det en god idé at undersøge sagen nærmere – og eventuelt anmelde produktet.

Sådan anmelder du et mistænkeligt kosttilskud

I Danmark er det Fødevarestyrelsen, der fører tilsyn med kosttilskud. Du kan anmelde et produkt direkte via deres hjemmeside under sektionen “Tip os”. Her kan du beskrive, hvad du har observeret, og vedhæfte billeder af produktet, emballagen eller markedsføringen.

Når du anmelder, er det en fordel at oplyse:

• Produktets navn og producent (hvis kendt)
• Hvor du har købt eller set det (fx webshop, butik, sociale medier)
• Hvad der virker mistænkeligt – fx ingredienser, påstande eller bivirkninger
• Dine kontaktoplysninger (valgfrit, men hjælper myndighederne, hvis de har brug for flere oplysninger)

Du kan vælge at anmelde anonymt, hvis du ønsker det. Fødevarestyrelsen behandler alle henvendelser fortroligt.

Hvis du har købt eller indtaget produktet

Har du allerede købt eller taget et kosttilskud, du mistænker for at være ulovligt, bør du:

1. Stoppe med at bruge det med det samme.
2. Gem emballagen og kvitteringen, så du kan dokumentere, hvor og hvornår du købte det.
3. Kontakt din læge, hvis du oplever bivirkninger eller ubehag.
4. Informer Fødevarestyrelsen om, at du selv har brugt produktet – det kan hjælpe dem med at vurdere risikoen.

Hvis du har købt produktet online, kan du også kontakte Forbruger Europa for rådgivning om dine rettigheder, især hvis sælgeren er baseret i et andet EU-land.

Hvorfor din anmeldelse gør en forskel

Mange ulovlige kosttilskud opdages netop, fordi forbrugere reagerer. En anmeldelse kan føre til, at myndighederne:

• Fjerner farlige produkter fra markedet
• Advarer offentligheden gennem pressemeddelelser eller kampagner
• Politianmelder virksomheder, der bevidst overtræder loven
• Styrker kontrollen med bestemte typer produkter eller salgskanaler

Din indsats kan altså være med til at beskytte både dig selv og andre forbrugere mod sundhedsfarlige produkter.

Læs også:

Når kosttilskud mødes: Sådan undgår du bivirkninger ved at kombinere flere produkter

Kosttilskud

Mange tager flere kosttilskud for at styrke sundheden, men ikke alle ved, hvordan de påvirker hinanden. Læs, hvordan du sikkert kan kombinere vitaminer, mineraler og andre produkter – og undgå bivirkninger ved at kende dit behov, dosering og kroppens signaler.

Fra mark til kapsel: Derfor har ingrediensernes oprindelse betydning for kosttilskuddets kvalitet

Kosttilskud

Bag hvert kosttilskud gemmer der sig en rejse fra mark til færdigt produkt. Artiklen dykker ned i, hvordan ingrediensernes oprindelse, dyrkningsmetoder og forarbejdning påvirker både kvalitet, virkning og bæredygtighed – og hvorfor gennemsigtighed er nøglen til tillid.

Urtetilskud gennem tiden – traditioner og anvendelse i forskellige kulturer

Kosttilskud

Gennem historien har mennesker brugt urter til at styrke kroppen og skabe balance. Denne artikel udforsker, hvordan urtetraditioner fra forskellige kulturer har formet vores moderne syn på sundhed og naturlig behandling.

Få mest ud af dine kosttilskud: Sådan kombinerer du dem med dine måltider for bedre effekt

Kosttilskud

Mange tager kosttilskud uden at tænke over, hvordan de kombineres med dagens måltider. I denne guide lærer du, hvordan du optimerer optagelsen af dine vitaminer, mineraler og proteintilskud ved at tage dem på det rigtige tidspunkt og sammen med de rette fødevarer.

Gode råd til at handle sikkert fremover

• Køb kun kosttilskud fra kendte og troværdige forhandlere.
• Tjek, at produktet har dansk mærkning og tydelige oplysninger om producent og ingredienser.
• Vær skeptisk over for overdrevne sundhedspåstande.
• Brug Fødevarestyrelsens kosttilskudsregister til at se, om produktet er anmeldt korrekt.
• Tal med din læge eller apoteket, hvis du er i tvivl om et produkts sikkerhed.

At være en opmærksom forbruger er den bedste beskyttelse mod ulovlige kosttilskud – og din anmeldelse kan være med til at gøre markedet mere sikkert for alle.